マイトファジー

マイトファジーとは

オートファジーの一種で細胞内に健康的なミトコンドリアを貯めておくために、発達した重要なメカニズム。

私たちの体の細胞には、「ミトコンドリア」という小さな発電所があります。

ここでエネルギーが作られ、私たちは動いたり考えたりできます。

でも、ミトコンドリアも毎日がんばって働くうちに、傷ついたり古くなったりします。

そうなると、うまくエネルギーが作れなくなり、逆に体に悪い「酸化ストレス」を生んでしまいます。

そのままにしておくと、疲れやすくなったり、生活習慣病（代謝性疾患）の原因にもなります。

そこで登場するのが――

マイトファジーという、細胞のお掃除システムです！

マイトファジーは、こわれたミトコンドリアだけを見つけて、きれいに取りのぞくしくみ。そして、元気で健康なミトコンドリアから、新しいものを再生し、

細胞の中に“良いミトコンドリア”をためておけるようにする、とても大切な機能です。

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