抗酸化作用 枝豆は 野菜と豆の両方の栄養をもつ健康食材枝豆 枝豆は、大豆が完熟する前の若い緑色の状態で収穫された豆です。つまり、野菜としての特徴と、豆類としての栄養価をあわせもつ特別な食品です。古くから日本では、夏の風物詩として塩ゆでで食べられ、おつまみや副菜として親しまれてきました。しかしその味だ... 2025.07.15 抗酸化作用疲労、倦怠感雑学食べ物の視点から